歯ぎしりをする理由

歯ぎしりは、日本人のおよそ70％の方が経験しているといわれており、多くの人が自覚していないことが分かってきております。

歯ぎしりの原因は、歯並びや噛み合わせの悪さが原因と考えられておりましたが、最近ではストレスなどの様々な要因が原因といわれております。

どのようなメカニズムで歯ぎしりが起こるのか明らかにされてはおりませんが、飲酒やストレスなどで眠りが浅いときに歯ぎしりが起こりやすいようです。

また、逆流性食道炎も歯ぎしりと関係があるといわれております。

歯ぎしりチェック

歯ぎしりは顎関節症の原因としても報告されております。顎関節症になると口の開閉がスムーズに行えなくなるため、食事や体調にも影響を及ぼします。

またアメリカのスタンフォード大学などによる調査では、睡眠時無呼吸症候群と関連があることも指摘されております。

以下に歯ぎしりの傾向がないか簡単なチェック項目を挙げておりますので、ひとつでも該当する場合は常習になっている可能性がありますので、かかりつけ医に相談するようにしましょう。