ブラッシング（ぶらっしんぐ）

ブラッシングとは、歯を磨いたり歯茎をマッサージしたりすることです。
ブラッシングの主な目的には、歯に残った食べかすや歯垢を取り除き、細菌の繁殖を抑えることが挙げられます。
ブラッシングの重要ポイントは、磨く回数や力強さではなく、歯を丁寧に1本ずつ歯垢を落とすことです。ブラッシングの補助アイテムとして、歯間ブラシやデンタルフロスなどがあります。